德阳外国语学校中学部学生食谱
(2020年11月2日---11月6日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、酸菜肉丝米粉(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炝炒藕丁、炸花仁
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鸡蛋、肉花卷、果奶、绿豆稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、酸菜肉丝米粉(初一二、教师)拌泡菜、炝炒土豆丝、炒连白丝 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、馄饨(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒茄丁、炒椒盐黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、学生奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)馄饨(初一、二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、五香花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、珍珠汤圆(高中、初三)青椒回锅炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒山椒瓜丁 |
午 |
藕炖蹄花 酸辣鸭脯 什锦豆腐 炝炒莲白丝 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 酸辣木耳肉片 冬瓜烩红肠 红油茄子 水果 黄瓜蛋汤 |
魔芋烧鱼 青椒盐煎肉 烂肉粉条 豆芽热拌花仁 水果 三鲜素汤 |
双色萝卜炖排骨 辣子鸡片 火锅宽粉 香菇瓢儿白 水果 黄瓜肉片汤 |
香菇炖鸡 鱼香滑肉 烂肉豆腐 蚂蚁上树 水果 西红柿蛋汤
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晚餐 |
干锅兔 洋葱回锅 冬瓜烩牛丸 青椒热拌凉粉 豆腐白菜汤 |
青椒豆皮回锅 糯香排骨 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 冰糖雪梨水 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 烩三鲜 糖醋莲白 银耳汤 |
干烧鸭 粉蒸肉 冬瓜烩虾饺 蜜汁南瓜 菠菜汤 |
土豆烧鸡尖 泡菜水饺鸭 青椒红肠玉米粒 炝炒小白菜 海带粉丝汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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